Kalkulator ovulacije 2026
Izračunajte plodne dneve in dan ovulacije glede na menstrualni cikel za 2026. Za načrtovanje nosečnosti ali spremljanje cikla.
- • Načrtovanje nosečnosti
- • Spremljanje rednega cikla
- • Orientacijo glede plodnih dni
- • Zanesljivo kontracepcijo
- • Neredne cikle
Predviden dan ovulacije
1. januar 1970
Plodno okno: 27. december 1969 – 2. januar 1970
Napoved za 3 cikle
Cikel 1
Ovulacija: 1. januar 1970
Plodno od 27. december 1969
Cikel 2
Ovulacija: 29. januar 1970
Plodno od 24. januar 1970
Cikel 3
Ovulacija: 26. februar 1970
Plodno od 21. februar 1970
Medicinsko opozorilo: kalkulator je za orientacijo pri rednih ciklih in ni zanesljiva metoda kontracepcije. Za nasvet se posvetujte z ginekologom.
Kako izračunamo
Dan ovulacije = dolžina cikla − 14 (lutealna faza). Plodno okno = 5 dni pred ovulacijo do 1 dan po. Naslednja menstruacija = zadnja + dolžina cikla.
Ovulacija — ključne vrednosti
- Lutealna faza
- ~14 dni
- Plodno okno
- ~6–7 dni
- Življenje jajčeca
- 12–24 ur
- Življenje semenčic
- do 5 dni
Vir: NIJZ, ginekološke smernice.
Konkreten primer: 30-dnevni cikel
Zadnja menstruacija 1. junija, cikel 30 dni.
- 1Ovulacija: 30 − 14 = 16. dan → 17. junij.
- 2Plodno okno: 12.–18. junij.
- 3Naslednja menstruacija: ~1. julij.
Za orientacijo; ni zanesljiva metoda kontracepcije.
Pogoste napake pri spremljanju ovulacije
Ovulacija je vedno 14. dan
✕Pogosto: Ovuliram točno na 14. dan✓Dan ovulacije je odvisen od dolžine cikla (cikel − 14).Plodno okno je samo en dan
✕Pogosto: Spočetje je možno le na dan ovulacije✓Plodno okno traja ~6 dni zaradi življenjske dobe semenčic.Zanašanje na koledarsko metodo za kontracepcijo
✕Pogosto: Koledar je zanesljiva kontracepcija✓Koledarska metoda ni zanesljiva; uporabite preverjene metode.
Pogosta vprašanja
Kdaj nastopi ovulacija?
Pri rednem ciklu približno 14 dni pred naslednjo menstruacijo (cikel − 14).
Kako dolgo traja plodno okno?
Približno 6 dni — 5 dni pred ovulacijo in dan ovulacije, ker semenčice živijo do 5 dni.
Ali je metoda zanesljiva za kontracepcijo?
Ne. Je le orientacija; za zanesljivo kontracepcijo se posvetujte z zdravnikom.
Kaj če imam neredne cikle?
Pri nerednih ciklih je napoved manj natančna; spremljajte simptome ali se posvetujte z ginekologom.
Kdaj naj naredim test nosečnosti?
Najbolj zanesljivo po izostanku menstruacije, ki ga kalkulator napove.
Sorodni kalkulatorji
Finančni analitik, specialist za slovensko davčno in družinsko zakonodajo
8 let izkušenj z obdelavo finančnih kalkulacij za slovenske gospodinjstva in podjetja. Avtor več kot 200 vodičev na temo davkov, prispevkov in pravic posameznikov. Diplomant Ekonomske fakultete v Ljubljani.
Viri in pravne podlage
Ključni pojmi
- Ovulacija
- Sprostitev jajčeca iz jajčnika, ki omogoča oploditev.
- Plodno okno
- Obdobje cikla, v katerem je možnost zanositve največja (~6 dni).
- Lutealna faza
- Obdobje od ovulacije do menstruacije, traja približno 14 dni.
Ta izračun je informativne narave in ne predstavlja uradnega izračuna pristojnih institucij. Za zavezujoče odločitve preverite podatke pri ustreznem organu.