Kalkulator krvnega tlaka 2026
Razložite vrednosti krvnega tlaka po WHO in ESC smernicah — normalen, povišan, hipertenzija stopnje 1, 2 ali 3 in priporočila.
- • Razumevanje izmerjenih vrednosti
- • Spremljanje doma
- • Odločitev kdaj k zdravniku
- • Diagnozo (postavi jo zdravnik)
- • Otroke (veljajo druge vrednosti)
138/88 mmHg
Visoko normalni
Zmerno tveganje
Sprememba življenjskega sloga. Meritve 2–3× letno. Posvet z zdravnikom.
Ta kalkulator ni nadomestilo za zdravniško mnenje. Ena visoka meritev še ne pomeni hipertenzije — diagnoza zahteva ponovljene meritve.
Kako izračunamo
Vrednost razvrstimo v kategorijo po WHO/ESC — uporabi se tista vrednost (sistolični ali diastolični), ki da višjo kategorijo.
WHO/ESC kategorije krvnega tlaka
- Optimalen
- < 120 / < 80
- Normalen
- 120–129 / 80–84
- Visoko normalni
- 130–139 / 85–89
- Hipertenzija 1
- 140–159 / 90–99
- Hipertenzija 2
- 160–179 / 100–109
- Hipertenzija 3
- ≥ 180 / ≥ 110
Vir: WHO, ESC/ESH smernice.
Konkreten primer: 138/88
Meritev v mirovanju.
- 1Sistolični 138 in diastolični 88 → 'visoko normalni'.
- 2Priporočilo: sprememba sloga, ponovna meritev čez 1–3 mesece.
Za diagnozo so potrebne ponovljene meritve.
Pogoste napake pri merjenju tlaka
Ena meritev = diagnoza
✕Pogosto: Enkrat visoko = hipertenzija✓Diagnoza zahteva ponovljene meritve v mirovanju ob različnih dneh.Merjenje po kavi
✕Pogosto: Izmerim takoj po kavi✓Počakajte vsaj 30 minut po kavi, cigareti ali naporu.Napačna lega roke
✕Pogosto: Roka visi✓Roka naj bo podprta v višini srca, telo sproščeno.
Pogosta vprašanja
Kaj pomeni 130/80?
Mejno povišan ('visoko normalni') tlak — priporočljiva je sprememba sloga in spremljanje.
Kdaj je tlak previsok?
Hipertenzija se začne pri 140/90 mmHg ali več ob ponovljenih meritvah.
Kateri vrednosti je treba slediti?
Obema; razvrstitev določi tista, ki je v višjem razredu.
Kdaj nujno k zdravniku?
Pri vrednostih ≥ 180/110 mmHg ali ob simptomih nemudoma poiščite pomoč.
Kako pravilno merim doma?
Sedite mirno 5 minut, roka v višini srca, brez kave/cigarete 30 minut prej.
Sorodni kalkulatorji
Finančni analitik, specialist za slovensko davčno in družinsko zakonodajo
8 let izkušenj z obdelavo finančnih kalkulacij za slovenske gospodinjstva in podjetja. Avtor več kot 200 vodičev na temo davkov, prispevkov in pravic posameznikov. Diplomant Ekonomske fakultete v Ljubljani.
Viri in pravne podlage
Ključni pojmi
- Sistolični tlak
- Zgornja vrednost — pritisk med utripom srca.
- Diastolični tlak
- Spodnja vrednost — pritisk med mirovanjem srca.
- Hipertenzija
- Trajno povišan krvni tlak (≥ 140/90 mmHg).
Ta izračun je informativne narave in ne predstavlja uradnega izračuna pristojnih institucij. Za zavezujoče odločitve preverite podatke pri ustreznem organu.